Ξεκινήστε τη μέρα σας με ακρίβεια με μια πρωινή καθαρισμός

Ο χυμός αποτοξίνωσης είναι μίλια ένας μορφή χυμού που παρασκευάζεται μέσω λαχανικά και φρούτα που υποτίθεται ότι έχουν καθαριστικές ή αποτοξινωτικές ιδιότητες. Οι χυμοί αποτοξίνωσης καταναλώνονται αδιάκοπα ως φάση μιας δίαιτας καθαρισμού ή αποτοξίνωσης, η οποία είναι μίλια μια βραχυπρόθεσμη διατροφή που έχει σχεδιαστεί για να έχετε κατά νου να βοηθήσει το πλαίσιο να έχετε κατά νου να αποβάλει τις τοξίνες και να έχετε κατά νου να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.

Υπάρχουν ιδιαίτερα εξαρτήματα που υποδηλώνουν ότι οι χυμοί αποτοξίνωσης είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να βοηθήσουν στη κάνοντας βελτιώσεις στη της πέψης, στη περικοπή της φλεγμονής και ανατρέχοντας αύξηση των επιπέδων ενέργειας. Από την άλλη πλευρά, απέτυχε υπάρχουν επιστημονικά εξαρτήματα που να έχετε κατά νου να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι οι χυμοί αποτοξίνωσης είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να βοηθήσουν ανατρέχοντας έλλειψη βάρους ή στον καθαρισμό του σώματος μέσω τις τοξίνες.

Εάν σκέφτεστε να έχετε κατά νου να δοκιμάσετε έναν καθαρισμό με χυμό αποτοξίνωσης, είναι πολύ σημαντικό μιλήσετε στην αρχή με το γιατρό σας. Οι χυμοί αποτοξίνωσης πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια πλούσιοι προκάλεσε ζάχαρη και ενέργεια και είναι σε θέση να επιπλέον να έχετε κατά νου να οδηγήσουν προκάλεσε αφυδάτωση αν απέτυχε προσέχετε.

Τι είναι μίλια ο χυμός αποτοξίνωσης;

Ο χυμός αποτοξίνωσης είναι μίλια ένας μορφή χυμού που παρασκευάζεται μέσω λαχανικά και φρούτα που υποτίθεται ότι έχουν καθαριστικές ή αποτοξινωτικές ιδιότητες. Οι χυμοί αποτοξίνωσης καταναλώνονται αδιάκοπα ως φάση μιας δίαιτας καθαρισμού ή αποτοξίνωσης, η οποία είναι μίλια μια βραχυπρόθεσμη διατροφή που έχει σχεδιαστεί για να έχετε κατά νου να βοηθήσει το πλαίσιο να έχετε κατά νου να αποβάλει τις τοξίνες και να έχετε κατά νου να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.

Οι χυμοί αποτοξίνωσης παρασκευάζονται γενικά μέσω μια μεγάλη γκάμα φρούτων και λαχανικών, μαζί με των χόρτων, ισοδύναμο με το λάχανο και το σπανάκι, και κορύφωση, ισοδύναμο με τα μήλα, τα πορτοκάλια και τα μούρα. Μερικοί χυμοί αποτοξίνωσης περιλαμβάνουν επιπλέον συστατικά παράγοντες, ισοδύναμο με βότανα, μπαχαρικά και μέλι.

Οι χυμοί αποτοξίνωσης αδιάκοπα κυκλοφορούν στο βιομηχανία ως μια μέθοδος για τη κάνοντας βελτιώσεις στη της πέψης, τη περικοπή της φλεγμονής και την αύξηση των επιπέδων ενέργειας. Από την άλλη πλευρά, απέτυχε υπάρχουν επιστημονικά εξαρτήματα που να έχετε κατά νου να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι οι χυμοί αποτοξίνωσης είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να βοηθήσουν ανατρέχοντας έλλειψη βάρους ή στον καθαρισμό του σώματος μέσω τις τοξίνες.

Μερικά σπουδαία οφέλη χυμού αποτοξίνωσης

Υπάρχουν ιδιαίτερα εξαρτήματα που υποδηλώνουν ότι οι χυμοί αποτοξίνωσης είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να παρέχουν μια σειρά πλεονεκτημάτων, ισοδύναμο με:

• Βελτιωμένη πέψη
• Μειωμένη ερεθισμός
• Αυξημένα εύρη ενέργειας
• Βελτιωμένη ευεξία του δέρματος
• Έλλειψη βάρους

Από την άλλη πλευρά, είναι πολύ σημαντικό σημειωθεί ότι εκείνα τα πλεονεκτήματα βασίζονται προκάλεσε ανέκδοτα εξαρτήματα και απέτυχε υπάρχουν επιστημονικά εξαρτήματα που να έχετε κατά νου να τα υποστηρίζουν.

Πώς να έχετε κατά νου να φτιάξετε χυμό αποτοξίνωσης

Η παρασκευή χυμού αποτοξίνωσης είναι μίλια ελαφρώς απλός. Θα μπορείς χρειαστείτε έναν αποχυμωτή ή μπλέντερ, ένας αριθμός από λαχανικά και φρούτα και μερικά παγάκια.

Για να έχετε κατά νου να φτιάξετε χυμό αποτοξίνωσης, εύκολα προσθέστε τα κορύφωση και τα χόρτα που επιθυμείτε στον αποχυμωτή ή στο μπλέντερ. Μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να προσθέσετε έναν αριθμό από παγάκια για να έχετε κατά νου να βοηθήσετε τον χυμό να έχετε κατά νου να αναμιχθεί πιο εύκολα.

Μία φορά ανακατευτεί ο χυμός, τον αδειάζουμε σε τουλάχιστον ένα ποτήρι και απολαμβάνουμε. Μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να προσθέσετε κάπως μέλι ή νέκταρ αγαύης για να έχετε κατά νου να γλυκάνετε τον χυμό, αν χρειάζεστε.

Παράγοντες για χυμό αποτοξίνωσης

Τα παράγοντες για τον χυμό αποτοξίνωσης θα μπορείς διαφέρουν βασίζομαι τη συνταγή που χρησιμοποιείτε. Από την άλλη πλευρά, ορισμένα κοινά παράγοντες περιέχουν:

• Πράσινα, ισοδύναμο με λάχανο, σπανάκι και τσουρέκι
• Κορύφωση, ισοδύναμο με μήλα, πορτοκάλια και μούρα
• Βότανα, ισοδύναμο με τζίντζερ, κουρκουμάς και μέντα
• Μπαχαρικά, ισοδύναμο με κανέλα, πιπέρι καγιέν και κάρδαμο
• Μέλι ή νέκταρ αγαύης (προαιρετικά)

Μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να προσθέσετε άλλα παράγοντες στον χυμό αποτοξίνωσης, ισοδύναμο με ξηρούς καρπούς, σπόρους ή λάσπη πρωτεΐνης.

Πώς να έχετε κατά νου να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης

Οι χυμοί αποτοξίνωσης γενικά καταναλώνονται με άδειο κοιλιά το πρώτο κιόλας πράγμα το πρώτο φως. Από την άλλη πλευρά, μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης όλη την ώρες φωτός ημέρας.

Είναι πολύ σημαντικό πίνετε χυμό αποτοξίνωσης αργά και να έχετε κατά νου να ακούτε το πλαίσιο σας. Εάν εμφανίσετε αρνητικές ανεπιθύμητες ενέργειες, ισοδύναμο με ναυτία ή διάρροια, σταματήστε να έχετε κατά νου να πίνετε τον χυμό και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αρνητικές επιπτώσεις του χυμού αποτοξίνωσης

Οι χυμοί αποτοξίνωσης είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να προκαλέσουν μια αλυσίδα μέσω ανεπιθύμητες ενέργειες

Θέμα ύλης	Λειτουργία
Καθαρισμός	Μια στρατηγική καθαρισμού του σώματος μέσω τις τοξίνες
Καθαρισμός χυμού	Μια βραχυπρόθεσμη διατροφή που περιέχει την πρόσληψη απλά χυμού
Χυμός αποτοξίνωσης	Ένας χυμός που παρασκευάζεται με λαχανικά και φρούτα που υποτίθεται ότι έχουν αποτοξινωτικές ιδιότητες
Πρωινή καθαρισμός	Μια καθαρισμός που ήταν το πρώτο φως, γενικά πίνοντας μια κανάτα χυμό αποτοξίνωσης
Συνταγή χυμού	Μια συνταγή για την παρασκευή από 1 χυμού αποτοξίνωσης

II. Τι είναι μίλια ο χυμός αποτοξίνωσης;

Ο χυμός αποτοξίνωσης αυτό μπορεί να είναι ένα περίπου χυμού που παρασκευάζεται μέσω λαχανικά και φρούτα που υποτίθεται ότι έχουν αποτοξινωτικές ιδιότητες. Οι χυμοί αποτοξίνωσης αδιάκοπα κυκλοφορούν στο βιομηχανία ώστε να καθαρίσουν το πλαίσιο μέσω τις τοξίνες, να έχετε κατά νου να βελτιώσουν την πέψη και να έχετε κατά νου να ενισχύσουν οι βαθμοί ενέργειας. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν λίγα επιστημονικά εξαρτήματα που να έχετε κατά νου να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Οι χυμοί αποτοξίνωσης πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια ένας υγιεινός μέθοδος για να έχετε κατά νου να αποκτάτε την καθημερινή σας δόση φρούτων και λαχανικών, ωστόσο απέτυχε υποκαθιστούν μια διατήρηση υγιεινής διατροφής και τρόπο ζωής. Εάν σκέφτεστε να έχετε κατά νου να δοκιμάσετε έναν καθαρισμό με χυμό αποτοξίνωσης, μιλήστε στην αρχή με το γιατρό σας για να έχετε κατά νου να θα πρέπει σίγουρα είναι μίλια καλύτερο για εσάς.

III. Μερικά σπουδαία οφέλη χυμού αποτοξίνωσης

Οι χυμοί αποτοξίνωσης υποτίθεται ότι έχουν μια σειρά πλεονεκτημάτων, ισοδύναμο με:

• Βελτιωμένη πέψη
• Μειωμένη ερεθισμός
• Αυξημένα εύρη ενέργειας
• Έλλειψη βάρους
• Βελτιωμένη ευεξία του δέρματος
• Ενισχυμένη διανοητική διαύγεια

Από την άλλη πλευρά, είναι πολύ σημαντικό σημειωθεί ότι υπάρχουν περιορισμένα επιστημονικά εξαρτήματα που υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Μερικές έρευνα έχουν δείξει ότι οι χυμοί αποτοξίνωσης πρόκειται να να έχετε κατά νου να βοηθήσουν στη κάνοντας βελτιώσεις στη της πέψης και στη περικοπή της φλεγμονής. Από την άλλη πλευρά, αυτές οι έρευνα γίνεται μικρές και βραχυπρόθεσμες και απαιτείται περισσότερη ανάλυση για να έχετε κατά νου να επιβεβαιωθούν εκείνα τα ευρήματα.

Άλλες έρευνα έχουν δείξει ότι οι χυμοί αποτοξίνωσης πρόκειται να να έχετε κατά νου να βοηθήσουν ανατρέχοντας πώληση της απώλειας βάρους. Από την άλλη πλευρά, αυτές οι έρευνα γίνεται επιπλέον μικρές και βραχυπρόθεσμες και δεν φαίνεται να είναι σαφές εάν οι συνέπειες απώλειας βάρους οφείλονται στους ίδιους τους χυμούς αποτοξίνωσης ή προκάλεσε άλλους συστατικά, ισοδύναμο με η περικοπή της πρόσληψης θερμίδων που αδιάκοπα συνοδεύει τον καθαρισμό του χυμού.

Γενικά, τα πλεονεκτήματα των χυμών αποτοξίνωσης είναι μίλια ακόμη σε σημαντικό βαθμό αναπόδεικτα. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν συγκεκριμένα εξαρτήματα που υποδηλώνουν ότι πρόκειται να να έχετε κατά νου να παρέχουν μια σειρά πλεονεκτημάτων για την ευεξία. Από την άλλη πλευρά, απαιτείται περισσότερη ανάλυση για να έχετε κατά νου να επιβεβαιωθούν εκείνα τα ευρήματα.

IV. Πώς να έχετε κατά νου να φτιάξετε χυμό αποτοξίνωσης

Για να έχετε κατά νου να φτιάξετε χυμό αποτοξίνωσης, θα μπορείς χρειαστείτε έναν αποχυμωτή. Μπορείτε να έχετε κατά νου να εντοπίστε αποχυμωτές στα πια καταστήματα λιανικής πώλησης κουζίνας ή στο δίκτυο.

Μία φορά έχετε έναν αποχυμωτή, μπορείτε να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε να έχετε κατά νου να φτιάχνετε τον προσωπικό σας χυμό αποτοξίνωσης. Ακολουθούν μερικές υποδείξεις:

• Ξεκινήστε με φρέσκα, βιολογικά λαχανικά και φρούτα.
• Χρησιμοποιήστε μια μεγάλη γκάμα φρούτων και λαχανικών για να έχετε κατά νου να πάρετε μια μεγάλη γκάμα θρεπτικών συστατικών.
• Μην προσθέτετε ζάχαρη ή άλλα γλυκαντικά στο χυμό σας.
• Απολαύστε τον χυμό σας σε μια στιγμή ή φυλάξτε τον στο ψυγείο για σε λίγο καιρό.

Ακολουθεί μια βασική συνταγή για χυμό αποτοξίνωσης:

• 1 φλιτζάνι πράσινα φυλλώδη χόρτα (ισοδύναμο με λάχανο, σπανάκι ή μαρούλι)
• 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα κορύφωση (ισοδύναμο με μήλα, πορτοκάλια ή μούρα)
• 1/2 φλιτζάνι αγγούρι
• 1/2 φλιτζάνι σέλινο
• 1/4 φλιτζάνι τζίντζερ

Μπορείτε να έχετε κατά νου να προσαρμόσετε αυτή τη συνταγή σε συμφωνία με τις προτιμήσεις σας, προσθέτοντας ή αφαιρώντας υφάσματα ισοδύναμο με θα θέλατε.

V. Παράγοντες για χυμό αποτοξίνωσης

Τα παράγοντες που χρησιμοποιείτε στον χυμό αποτοξίνωσης θα μπορείς διαφέρουν βασίζομαι τις ατομικές σας επιθυμίες και προτιμήσεις. Από την άλλη πλευρά, ορισμένα κοινά παράγοντες περιέχουν:

• Κορύφωση: μήλα, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, λεμόνια, λάιμ, μούρα
• Χόρτα: αγγούρια, σέλινο, λάχανο, σπανάκι, καρότα
• Βότανα και μπαχαρικά: τζίντζερ, κουρκουμάς, μέντα, κόλιαντρο
• Άλλα παράγοντες: μέλι, σιρόπι σφενδάμου, γάλα ξηρών καρπών, νερό καρύδας

Όταν επιλέγετε παράγοντες για τον χυμό αποτοξίνωσης, φροντίστε να έχετε κατά νου να επιλέγετε φρέσκα, βιολογικά εμπορεύματα σε κάθε περίσταση είναι μίλια δυνατόν. Θα πρέπει επιπλέον να έχετε κατά νου να κρατηθείτε μακριά από την μεταφόρτωση ζάχαρης ή γλυκαντικών στο χυμό σας.

VI. Πώς να έχετε κατά νου να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης

Ο χυμός αποτοξίνωσης θα πρέπει να έχετε κατά νου να καταναλώνεται με άδειο κοιλιά το πρώτο κιόλας πράγμα το πρώτο φως. Μπορείτε να έχετε κατά νου να το πιείτε είτε ή όχι νωρίτερα από είτε ή όχι σε λίγο καιρό την πρωινή σας εκπαίδευση. Εάν απέτυχε έχετε συνηθίσει να έχετε κατά νου να πίνετε πράσινο χυμό, ξεκινήστε πίνοντας ένα μικρό ποτήρι και αυξήστε σταθερά την ποσό που πίνετε με τα χρόνια.

Είναι πολύ σημαντικό πίνετε χυμό αποτοξίνωσης αργά και με μέτρο. Αφιερώστε χρόνο για να έχετε κατά νου να απολαύσετε τη στυλ του χυμού και τα πλεονεκτήματα για την ευεξία που δίνει.

Μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού στον χυμό αποτοξίνωσης για να έχετε κατά νου να βελτιώσετε τη στυλ.

Ο χυμός αποτοξίνωσης θα πρέπει να έχετε κατά νου να καταναλωθεί μέσα 24 ωρών μέσω την παρασκευή του.

VII. Αρνητικές επιπτώσεις του χυμού αποτοξίνωσης

Οι χυμοί αποτοξίνωσης πρόκειται να να έχετε κατά νου να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες σε ένα ζευγάρι ανθρώπους, ισοδύναμο με:

• Διάρροια
• Ναυτία
• Εμετός
• Πονοκέφαλο
• Δυσκοιλιότητα
• Καύσιμο
• Κούραση
• Ευερέθιστο

Αυτές οι αρνητικές επιπτώσεις είναι μίλια γενικά ήπιες και υποχωρούν σε λίγο καιρό μέσω μερικές ημέρες. Από την άλλη πλευρά, εάν εμφανίσετε σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, ισοδύναμο με κοιλιακό άλγος, αιματηρή διάρροια ή έμετο, θα πρέπει να έχετε κατά νου να σταματήσετε να έχετε κατά νου να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης και να έχετε κατά νου να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Είναι πολύ σημαντικό σημειωθεί ότι οι χυμοί αποτοξίνωσης απέτυχε υποκαθιστούν την νοσοκομειακή θεραπεία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε υποκείμενες ασθένειες υγείας, θα πρέπει να έχετε κατά νου να μιλήσετε με το γιατρό σας νωρίτερα από ξεκινήσετε έναν καθαρισμό με χυμό αποτοξίνωσης.

Πότε να έχετε κατά νου να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης

VIII. Πότε να έχετε κατά νου να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης

Δεν υπάρχει κανένα μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτημα, καθώς η καλύτερη ώρα για να έχετε κατά νου να πιείτε χυμό αποτοξίνωσης θα μπορείς εύρος βασίζομαι τις ατομικές σας επιθυμίες και προτιμήσεις. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν μερικές γενικές οδηγίες που μπορείτε να έχετε κατά νου να ακολουθήσετε.

Πρώτον, θα είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη ότι οι χυμοί αποτοξίνωσης προορίζονται να έχετε κατά νου να καταναλώνονται ως φάση μιας υγιεινής διατροφής και τρόπου ζωής, τώρα όχι ως εναλλακτική λύση της τροφής. Στη συνέχεια, είναι καλύτερο να έχετε κατά νου να πίνετε χυμούς αποτοξίνωσης προσεκτικά και απλά όταν αισθάνεστε έξυπνα.

Δεύτερον, συνήθως προτείνεται να έχετε κατά νου να πίνετε χυμούς αποτοξίνωσης με άδειο κοιλιά, επειδή αυτό θα μπορείς βοηθήσει στη μεγιστοποίηση των καθαριστικών τους αποτελεσμάτων. Από την άλλη πλευρά, αν διαπιστώσετε ότι οι χυμοί αποτοξίνωσης σας προκαλούν ναυτία ή ζαλάδα, πιθανώς θα θέλατε να έχετε κατά νου να δοκιμάσετε να έχετε κατά νου να τους πιείτε με ένα μικρό σνακ.

Φινίρισμα, η καλύτερη ώρα για να έχετε κατά νου να πιείτε χυμούς αποτοξίνωσης θα μπορείς εύρος βασίζομαι το ατομικό σας ρουτίνα και τις επιθυμίες σας. Μερικοί άλλοι άνθρωποι διαπιστώνουν ότι αισθάνονται πιο ανανεωμένοι όταν πίνουν χυμούς αποτοξίνωσης το πρώτο φως, ενώ άλλοι τους αρέσει να έχετε κατά νου να τους πίνουν το νύχτα. Προκάλεσε τελική γραμμή, η καλύτερη λίγα λεπτά για να έχετε κατά νου να πίνετε χυμούς αποτοξίνωσης είναι μίλια όταν λειτουργεί πραγματικά καλύτερα στον/στην.

Πόσο αδιάκοπα να έχετε κατά νου να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης

Δεν υπάρχει κανένα μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτημα, καθώς η συχνότητα κατανάλωσης χυμού αποτοξίνωσης θα μπορείς εύρος βασίζομαι τις ατομικές σας επιθυμίες και προτιμήσεις. Από την άλλη πλευρά, οι περισσότεροι ειδήμονες συνιστούν να έχετε κατά νου να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης μερικές φορές την ώρες φωτός ημέρας, για μια περίοδο 3-7 ημερών.

Εάν είστε νεότερος ανατρέχοντας καθαρισμός χυμών, είναι καλύτερο να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε αργά και να έχετε κατά νου να αυξάνετε σταθερά την ποσό του χυμού που πίνετε σε καθημερινή βάση. Αυτό θα μπορείς βοηθήσει στη περικοπή του κινδύνου ανεπιθύμητων ενεργειών, ισοδύναμο με ναυτία, διάρροια και επιπλοκές.

Είναι συνήθως σημαντικό να έχετε κατά νου να ακούτε το πλαίσιο σας και να έχετε κατά νου να σταματήσετε να έχετε κατά νου να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης εάν εμφανίσετε οποιεσδήποτε αρνητικές ανεπιθύμητες ενέργειες.

Εάν είστε εγκυμοσύνη ή θηλάζετε, έχετε οποιεσδήποτε υποκείμενες ασθένειες υγείας ή παίρνετε φάρμακο, είναι πολύ σημαντικό μιλήσετε με το γιατρό σας νωρίτερα από ξεκινήσετε έναν καθαρισμό με χυμούς αποτοξίνωσης.

Ε: Ποια είναι μίλια τα πλεονεκτήματα μέσω την πρόσληψη χυμού αποτοξίνωσης;

Α: Ο χυμός αποτοξίνωσης πρόκειται να να έχετε κατά νου να σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να καθαρίσετε το σύστημά σας, να έχετε κατά νου να βελτιώσετε την πέψη σας, να έχετε κατά νου να ενισχύσετε οι βαθμοί ενέργειάς σας και να έχετε κατά νου να προωθήσετε την έλλειψη βάρους.

Ε: Ποιες είναι μίλια οι ανεπιθύμητες ενέργειες της κατανάλωσης χυμού αποτοξίνωσης;

Α: Ο χυμός αποτοξίνωσης πρόκειται να να έχετε κατά νου να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες ισοδύναμο με ναυτία, έμετο, διάρροια και επιπλοκές.

Ε: Πότε είναι μίλια η καλύτερη ώρα για να έχετε κατά νου να πιείτε χυμό αποτοξίνωσης;

Α: Η καλύτερη ώρα για να έχετε κατά νου να πιείτε χυμό αποτοξίνωσης είναι το πρώτο φως με άδειο κοιλιά.

Ε: Πόσο αδιάκοπα θα πρέπει να έχετε κατά νου να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης;

Α: Θα πρέπει να έχετε κατά νου να πίνετε χυμό αποτοξίνωσης μερικές φορές την ώρες φωτός ημέρας για το τόσο πολύ 3 ημέρες.